Новости магазинов


Спортивное питание для похудения: что лучше?


Спортивное питание стало популярным давно. Но до сих пор остаются неосведомленные люди, которые не верят в результативность таких добавок, считая их вредными для организма веществами. Чтобы убедиться в обратном, достаточно ознакомиться с составом продуктов. Там найдете натуральные компоненты, которые содержатся и в пище. Вот с едой в наш организм поступают не только полезные вещества, но и те, которые вредят фигуре. Поэтому при похудении и занятиях в тренажерном зале надо употреблять жиросжигатели, в составе которые нет тех компонентов, от которых появляется лишний вес.

Спортивное питание

Что такое жиросжигатели?

Что представляют собой жиросжигатели? Несложно догадаться из названия, что это. Так, препараты расщепляют лишние жировые отложения, имеющиеся в организме. Существуют различные виды сжигателей, каждый из которых имеет свой принцип действия. Одни:

  • выводят лишнюю жидкость;
  • подавляют аппетит;
  • ускоряют обмен веществ;
  • блокируют синтез жиров;
  • не дают жирам полностью всасываться.


Другие преобразовывают жир в энергию, благодаря чему человек может на протяжении длительного времени испытывать даже очень высокие физические нагрузки и быстрее избавляться от лишнего веса.

Как жир остается в организме?

Чтобы лучше понять, по какому принципу работают препараты, надо ознакомиться с информацией о том, как жир остается в организме. Что он собой представляет? Смесь, в которую входят эфиры глицерина и длинноцепочечные жировые кислоты. Когда молекулы жира распадаются, одни кислоты поступают в кровеносную систему, а остальные уходят в клетчатку.

Препараты для похудения способствуют ускоренному распаду жировых молекул, при этом процесс все равно остается таким же. То есть жир никуда не девается, следовательно, лишний вес не уходит. И решают эту проблему спортивные добавки на основе L-карнитина. Он борется с лишним жиром, сжигая его. Звучит фантастически, но это так.

Это вещество способствует замедлению синтеза молекул жира, которые к тому же быстрее начинают усваиваться.

Функции жиросжигателя

Хороший сжигатель должен выполнять следующие функции:

  • снижать массу тела;
  • облегчать физические нагрузки;
  • улучшать рельеф тела;
  • ускоряют метаболизм;
  • снижать аппетит;
  • обеспечивать чувство насыщения;
  • повышать иммунную систему;
  • выводить из лишнюю жидкость;
  • активизировать процесс расщепления жира и преобразовывать его в энергию.


В зависимости от того, какие компоненты содержатся в препарате, разделяют липотропные и термогенные сжигатели. Последние ускоряют метаболизм, усиливают процессы термогенезиса, благодаря чему организмом начинает расходоваться большое количество энергии и, как следствие, калорий.

Такие добавки изготавливаются из растений, так что ни в коем случае не оказывают негативное влияние на организм. К таким препаратам относятся препараты, блокирующие жиры и углеводы, диуретики и пр.

Липотропные же уменьшают количество жиров за счет их окисления. К таким относятся L-карнитин, который мы рассмотрели выше, лецитин и др. Также такие вещества выводят из организма жиры, улучшают состояние печени.

Спортивное питание

В ассортименте представлено огромное многообразие спортивных добавок, способствующих похудению. В продаже имеются комбинированные препараты. Для достижения еще лучшего эффекта можно употреблять перед каждой тренировкой энергетики. Тот же предтреник в Украине пользуется огромной популярностью. Только совмещайте препараты аккуратно и тогда через непродолжительное время увидите результат, которым обязательно останетесь довольны.





 # Спортивное питание








Смотрите также: